Förälder/bebisträning

Anpassade träning för dig som vill komma i form efter graviditet och förlossning. Ett bra tillfälle att ha kul, stärka upp kroppen, få ny energi samtidigt som du umgås med din bebis.

Vi tränar i grupp tillsammans med barnen där vi kombinerar kondition-, styrke-, balans- och stabilitetsövningar. Du får träna din bäckenmuskulaturen och använda den på rätt sätt. Vi rekommenderar att du varit på efterkontroll hos din barnmorska innan du startar.

Vi träffas onsdagar 10.00-11.00.

Du är välkommen att träna gratis första gången.
Vill du fortsätta erbjuds klippkort: 10-klipp 800:- eller 20-klipp 1400:-.

Vi har ingen planerad grupp för hösten 2019. Önskar ni komma igång med lite träning och bra övningar att göra hemma och stärka upp kroppen efter graviditet och förlossning hör av er till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. så kan vi gå igenom övningar som passar just dig och din kropp.

Välkomna att höra av er!